Dienstag, 20. Juni 2017

Sommer! Sonne! Unbesorgt genießen mit neuen Produkten von Dr. Pierre Ricaud

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Endlich ist der Sommer da! Laut Kalender beginnt er offiziell ab morgen, aber er verwöhnt uns schon seit einigen Tagen mit herrlichem Wetter. Für mich geht jetzt die "Draußen-Zeit" wieder los. Ich "wohne" sozusagen im Garten. Ich genieße die Sonne und den Wind auf der Haut. Zwischendurch tauche ich immer mal wieder ab im Pool, und unter dem Blätterdach des Walnussbaums lässt es sich wunderbar entspannen. Sommerzeit - schöne Zeit!


Aber leider ist die UV-Strahlung auch eine große Belastung für die Haut. Hautkrebs, Faltenbildung und Pigmentflecken sind die unschönen Seiten der Sonne. Ein guter Sonnenschutz ist daher unerläßlich für die Hautgesundheit. 

Dr. Pierre Ricaud bietet individuelle Anti-Aging Produkte für ein strahlendes jugendliches Aussehen. Auch auf dem Gebiet des Sonnenschutzes hat er eine grosse Auswahl an hocheffizienten Pflegeprodukten im Programm. Nicht nur schützende, sondern auch vorbereitende für das Sonnenbad sowie regenerierende für Gesicht und Körper. 



Früher waren gerade die Sonnencremes für das Gesicht oft schwer und zäh und wenig anwenderfreundlich. Wer will schon vor Fett glänzende Texturen im Gesicht? Doch gerade hier hat sich sehr viel getan. Die Cremes haben  sanfte Konsistenzen, die sich leicht verteilen lassen, gut einziehen und einer "normalen" Pflegecreme in nichts nachstehen - trotz ihres effektiven Sonnenschutzes. 

Eine schöne Auswahl an Sonnenpflege, mit der man bestens und unbeschwert durch den Sommer kommt, zeige ich euch nachfolgend:

Intelligence Soleil Sonnencreme
 Dr. Pierre Ricaud
UVA und UVB, mit SPF 20 oder 50
125 ml, aktuell für 13,90 Euro (statt 30,00 Euro)


Die ausgewogene Kombination von UVA und UVB Filtern schützt die Haut vor Sonnenbrand, Pigmentflecken und vorzeitiger Alterung. Der LSF50 eignet sich besonders für helle Hauttypen, oder wenn die Haut über einen längeren Zeitraum starker Sonne ausgesetzt ist. Auf Gesicht und Körper anwendbar.

Die Creme duftet ganz herrlich! Sie ist reichhaltig und schützt auch im Wasser. Solange man noch keine Bräune hat, würde ich SPF 50 empfehlen. Absolutes Basic Must-Have!

Intelligence Soleil Bräunungsaktivierendes Serum
Dr. Pierre Ricaud
30 ml Pumpspender, 30,00 Euro


Dieses Serum bereitet die Haut in nur 7 Tagen auf die Sonne vor. Ideal zum Beispiel vor einer Urlaubsreise. Unter einer Sonnencreme angewendet verhindert sie das Auftreten sichtbarer Anzeichen der durch die Sonne bedingten Hautalterung. Die Haut nimmt die Bräune besser auf und ist zudem besser geschützt!


Diese drei Komponenten wirken zusammen: 

  1. Ein Cell Booster schützt vor den Angriffen durch freie Radikale, indem er die Zellmembran stärkt.
  2. Vitamin E wehrt ebenfalls freie Radikale ab und schützt so die Zellen.
  3. Promelanin fördert die Produktion von Melanin und schützt die Haut somit schneller.

Das Serum ist von gelartiger, transparenter Konsistenz, der Duft sehr dezent. Ich empfinde einen gewissen Kühleffekt beim Auftragen, was äußerst angenehm ist. Und der hygienische Pumpspender gefällt mir sehr gut. Das Produkt lässt sich genau dosieren.

Intelligence Soleil Regenerierendes Feuchtigkeitskonzentrat
Dr. Pierre Ricaud
30 ml, aktuell 15,00 Euro (statt 30 Euro)


Das Konzentrat ist ein After Sun Pflege-Produkt für das Gesicht. Die Haut wird intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, besänftigt und repariert. 

Gleich 6 Wirkstoffe sind hier am Werk:
  1. Bisabol: besänftigende Wirkung.
  2. Glyzerin: feuchtigkeitsspendende Wirkung.
  3. Karité-Butter: nährende Wirkung.
  4. Cell Repair ein (von Dr. Pierre Ricaud entwickelter) Wirkstoff, der die Zellregenerierung fördert
  5.  ADN-Renew (von Dr. Pierre Ricaud entwickelter Wirkstoff): fördert die natürliche Wiederherstellung der Zell-DNA.
  6. Glycalox: exklusiver Dr. Pierre Ricaud Anti-Age Aktivstoff.  Glycalox hält die Glykation auf, die Hauptursache für die Hautalterung. Die Glykation betrifft alle Frauen, egal welchen Alters oder Hauttyps. 

Ein tolles Duo!

Hydra-Rides Express Maske
Feuchtigkeitsmaske mit Anti-Falten-Wirkung
Dr. Pierre Ricaud
40 ml, aktuell 7,50 Euro (statt 15,00 Euro)


Nach einem sonnigen Tag ist diese Maske eine echte Wohltat! Die Haut wird nachhaltig mit Feuchtigkeit versorgt, und die  Gesichtszüge werden perfekt geglättet. Die Textur ist  zartschmelzend auf der Haut und gibt nach nur 10 Minuten ein entspanntes, angenehmes Hautgefühl. 

Hydra-Rides Feuchtigkeitsbooster
Dr. Pierre Ricaud
30 ml, aktuell 16,00 Euro (statt 32,00 Euro)


Dieser aufpolsternde Feuchtigkeitsbooster komplettiert die Sonnenpflege perfekt. Er ist mit intensiv feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen angereichert. Die frische und leichte Textur zieht schnell ein und hinterläßt keinen Fettfilm. Der  Hydratationsvorgang der Zellen wird erhöht, was eine Anti-Falten-Wirkung zur Folge hat. 

Als Extra-After-Sun Pflege für das Gesicht sehr empfehlenswert!


So ausgerüstet kann der Sommer kommen. Und gerne bleiben!

Die gezeigten Produkte sind online erhältlich: Dr. Pierre Ricaud


Samstag, 17. Juni 2017

Ausgepackt: Die Barbara Box 02/2017 mit Sommer Feeling

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Die zweite Ausgabe der Barbara Box ist da! Nachdem gleich die erste die Messlatte wirklich hoch gehängt hat, wurde die zweite erst recht mit Spannung erwartet. Bei vielen Boxen ist es ja so, dass sie stark anfangen und leider schnell stark nachlassen. Nicht so die Barbara Box. Auch die zweite Ausgabe ist ein echter Hammer! 



Dieses Mal wurden die Produkte für einen lauschigen Sommerabend (mit oder auch ohne Freundinnen) ausgesucht. Ob im Garten, auf dem Balkon oder im Wohnzimmer - tolle Beauty-Produkte warten aufs Ausprobieren. Sogar an ein passendes Getränk wurde gedacht!

Botanicals Fresh Care von L'Oréal 
Shampoo und Spülung
"Camelina Seidigkeits-Ritual"
für widerspenstiges Haar
jeweils 400 ml à 7,95 Euro

Diese Premium-Haarpflege enthält keine Silikone, keine Parabene und keine Farbstoffe! Sie pflegt das Haar intensiv. Durch das Camelina Öl (Leindotter-Öl) werden selbst widerspenstige Haare wieder glatt und geschmeidig. 

Ich finde es gut, dass nun auch namhafte Hersteller wie L'Oréal neue Pflegekonzepte entwickeln, die nachhaltiger hergestellt werden als bisher die konventionellen Produkte. Die Inhaltsstoffe für Botanicals Fresh Care sind natürlichen Ursprungs und regenerativ. Die Verpackungen bestehen aus 100 % recyceltem PET- Material. Die dunklen Flaschen schützen den Inhalt vor Umwelteinflüssen. Eine wirklich positive Entwicklung für Mensch und Umwelt!! Ich bin schon sehr gespannt auf die Pflegewirkung (ich werde berichten). 



The Pearl High Performance Boost Day Cream
von TAVANA
50 ml, 185,00 Euro 
(kein Tippfehler, sie kostet tatsächlich soviel)

Als ich den horrenden Preis gesehen habe, dachte ich im ersten Moment, dass es sich um einen Druckfehler handelt. Aber nein, die Creme kostet tatsächlich soviel. Es handelt sich um ein High End Produkt, das hochwertige Anti Aging Inhaltsstoffe verwendet. Genauer gesagt enthält diese Creme u.a. Perlen-Extrakte. Sie verleiht reifer und anspruchsvoller Haut neue Energie. Der sogenannte "Glow Infusion Recovery Complex" unterstützt aktiv den Regenerationsprozess. Trockener Haut, Fältchen und Elastizitätsverlust wird entgegen gewirkt. Außerdem verbessern Vitamin A, E und C, Peptide, Perlenpuder, Acai Beeren und Extrakte der weißen Lupine die Kollagensynthese und sorgen für lang anhaltende Feuchtigkeit.

Ich hatte noch nie eine so hochpreisige Creme und bin demnach gespannt wie ein Flitzebogen, was sie kann. Und vor allem ob sie besser ist als andere, deutliche preiswertere Cremes.

Auf jeden Fall ein echtes Highlight dieser Box!



Kosmetiktasche "Kriegsbemalung"
7,90 Euro

Den Aufdruck "Kriegsbemalung" finde ich wirklich witzig. Es ist einfach schön, wenn man nicht alles so bierernst nimmt und man auch mal (über sich selbst) lachen kann. Das Täschchen passt von der Größe perfekt in die Handtasche. Wie sagt die Barbara-Box: "Für die Beauty-Kampfausrüstung". Na dann, los :-)



Express your Soul Duschöl
von Rituals (summer limited edition)
200 ml  8,50 Euro

Oft wird im Sommer die Feuchtigkeitsversorgung der Körperhaut vernachlässigt. Doch gerade, wenn man sich viel an der Sonne aufhält, gepaart mit Salz- oder Chlorwasser trocknet die Haut besonders schnell aus. Das Duschöl beruhigt und nährt die Haut. Einfach auf die leicht feuchte Haut auftragen und dann abduschen. Das Öl verwandelt sich in zarten Schaum und pflegt die Haut super geschmeidig. Außerdem spendet es während des Duschens viel Feuchtigkeit, so dass die Haut weniger Pigmente verliert. Die Urlaubsbräune bleibt dadurch länger erhalten.

Der Duft nach Verbene und Petitgrain (ein ätherisches Öl, das aus den Blättern, Zweigen und unreifen grünen Früchten der Bitterorange gewonnen wird) ist sehr frisch und belebend. 

Für diese vitalisierende Sommerdusche hat die Künstlerin MacD die limitierten Verpackungen in frischem gelb und grün designed.

Perfekt für meine sowieso zur Trockenheit neigende Haut!!



ICRUSH Glücksarmbändchen
14,90 Euro

Ein weiteres Highlight ist das wunderschöne Mandala Armband devon ICRUSH.  Der Mandala Anhänger steht für Harmonie. Das filigrane Schmuckstück kann als persönlicher Glücksbringer getragen werden, aber natürlich eignet es sich auch als Freundschaftsarmband. Es sieht sehr edel aus und ziert jeden Arm. 

Ich liebe Armbänder in allen Variationen, deswegen: Top!!


Kleines Extra:

Postkarten-Trio
mit lustigen Sprüchen

An manchen Tagen kann man etwas "Lächel-Hilfe" gut gebrauchen. Deswegen mag ich solche Spruch-Karten super gerne. Man kann sie sich an den Kühlschrank pinnen oder als nette Grußkarte verwenden. Ich nehme meine aktuellen Lieblingssprüche auch gerne als Lesezeichen, daher freue ich mich immer über solche Postkarten.



Aperitivo Rosato von Ramazzotti
70 cl, 11,49 Euro

Ein toller Drink für warme Sommerabende ist der fruchtig-frische Aperitif zum Mixen. Schön prickelnd, aber nicht zu schwer. Einfach mit eisgekühltem Tonic Water mischen und genießen! Erinnert mich an Italien-Urlaube .... Schmeckt aber auch in heimischen Gefilden!!



Barbara Magazin
4,00 Euro

Zum Schmökern, Zeit vergessen, es sich einfach gut gehen lassen. 



Der Warenwert dieser Barbara-Box beläuft sich auf unglaubliche 247,69 Euro.

Aber mal ganz abgesehen davon (klar fällt die super teure Tagescreme hier sehr ins Gewicht), sind die Produkte große Klasse. Ich habe nichts auszusetzen. Diese Box ist wie für mich gemacht. Und bestimmt auch für viele andere.


Nähere Infos:

Der Preis für eine Box beträgt 29,95 Euro und der Versand ist kostenfrei. Es gibt keine feste Vertragslaufzeit, man kann immer zum 20. des Vormonats der neuen Box kündigen. Da sie nur alle drei Monate erscheint, kann man sich also ohne weiteres erstmal eine einzige zum Ausprobieren bestellen. Ich bin aber sicher, es bleibt nicht bei einer! Außerdem gibt es verschiedene Abo-Möglichkeiten, die automatisch enden (es muss also an keine Kündigungsfrist gedacht werden). Auch ideal zum Verschenken!

Dieses Mal bekomm
t man einen Gegenwert von über 240 Euro für den Preis der Box (29,95 Euro) Das kann sich doch wirklich sehen lassen!




Ich finde die zweite Ausgabe der Barbara-Box mega gelungen. Sie macht wirklich Lust auf mehr. 


Dienstag, 13. Juni 2017

Hyaluronpflege in Apothekenqualität von medipharma cosmetics

- Beauty-Anzeige -

Die Hyaluron Pflegeserie von Medipharma Cosmetics richtet sich an die Haut ab 30. Bereits ab diesem Alter verlangsamt sich die hauteigene Hyaluronproduktion. Die Haut wird kontinuierlich feuchtigkeitsärmer und neigt zur Faltenbildung. Ab 45+ sind diese Auswirkungen deutlich ausgeprägt, zu sehen und zu spüren.

Damit muss man sich nicht abfinden. Es gibt viele Hyaluron-Pflegen auf dem Markt. Aber Achtung! Nicht alle sind ausreichend hoch dosiert. Hier lohnt es sich sehr, auf gute Qualität zu achten. Ich habe in den letzten Wochen folgende drei Hyaluronprodukte von medipharma cosmetics ausprobiert:

Hyaluron Tagespflege Riche
Hyaluron Nachtpflege Riche
Hyaluron Augenpflege


Die wichtigsten Eckdaten auf einen Blick:

  • für trockene bis sehr trockene Haut
  • mit pharmazeutischem Hyaluron
  • intensiv feuchtigkeitsspendend
  • ohne Konservierungsstoffe
  • Apothekenqualität
  • zieht schnell ein und fettet nicht
  • Hautverträglichkeit dermatologisch nachgewiesen
  • made in Germany
  • nur in Apotheken erhältlich (auch online)
Pharmazeutisches Hyaluron ist von besonders reiner, hochwertiger Qualität (wie sie zum Beispiel auch für Augentropfen oder in Produkten für Gelenke) eingesetzt wird.

Was kann Hyaluron?

Es kann ein Vielfaches des Eigengewichts an Wasser in der Haut binden. Dadurch spendet es intensive Feuchtigkeit. Die Haut wird wieder glatter und straffer. Trockenheitsfältchen verschwinden. Außerdem wird die Zellerneuerung unterstützt. Die hauteigene Hyaluronproduktion wird wieder angeregt. Dadurch wird das ganze Hautbild sichtlich frischer, praller und strahlender.

Hyaluron Tagespflege Riche von medipharma cosmetics (50 ml)
 

Die Creme wird in einem hygienischen Pumpspender geliefert. Er ist gleichzeitig ein "Antikontaminationsbehälter". Das heißt, das Eindringen von Luft wird verhindert, und somit kann auf Konservierungsstoffe verzichtet werden. Durch den Pumpspender ist auch eine genaue, sparsame Dosierung möglich.

Diese Tagespflege hat einen angenehm frischen Duft. Die Konsistenz ist reichhaltig, daher eher fest, fast schon ein bißchen salbenartig. Trotzdem zieht die Creme sehr gut ein und hinterläßt ein angenehmes Hautgefühl ohne Spannungsgefühle. Reduziert Falten und spendet intensiv Feuchtigkeit.

Auch sehr gut als  Make Up Unterlage geeignet! 

Hyaluron Nachtpflege Riche von medipharma cosmetics (50 ml)

Perfekte Ergänzung zur Tagespflege. Ebenfalls im hygienischen Pumpspender und ähnlich von der Konsistenz. Die Nachtpflege regeneriert  die Haut während der nächtlichen Aufbauphase. Die Haut wird perfekt durchfeuchtet und das Hautbild wird geglättet. Morgens wacht man mit frischer, geschmeidiger Haut auf. 

Hyaluron Augenpflege von medipharma cosmetics (15 ml)


Die empfindliche Augenpartie wird intensiv mit Feuchtigkeit versorgt. Augenringe und -schwellungen gehen zurück und kleine Fältchen werden reduziert.

- ohne Parabene
- ohne Mineralöle
- ohne Parfum
- ohne Konservierungsstoffe

Der kleine Pumpspender ist super handlich, ebenfalls hygienisch und ermöglicht eine genaue Dosierung. 

Wer sich für die genauen Preise interessiert, sollte in seiner Apotheke nachfragen oder bei verschiedenen Online Apotheken nachschauen. Sie variieren geringfügig, je nach Anbieter. Als Anhaltspunkt kann ich angeben:

Hyaluron Riche Tagespflege ca. +/-  16,-- Euro
Hyaluron Riche Nachtpflege ca. +/-  17,-- Euro
Hyaluron Augenplfege ca. +/- 12,00 Euro

(ohne Gewähr)

Auf der medipharma cosmetics Internet Seite findet man hinter jedem Produkt die genaue Bestellnummer. Damit kann man das gewünschte Produkt in seiner lokalen Apotheke bestellen oder eben im Internet. medipharma cosmetics Hyaluron Produkte

Für reifere Haut eine wunderbare Pflegeserie, die optisch sichtbare Ergebnisse liefert und gleichzeitig sehr gut pflegt. Die Wirkung tritt schnell ein, oft sieht man schon nach der ersten Anwendung einen deutlichen Verbesserungseffekt! Außerdem sind diese Produkte ausgesprochen hautverträglich und somit auch für empfindliche Haut geeignet. 

Mittwoch, 7. Juni 2017

Neuer Maskentrend von Schaebens: Multimasking!

-Werbung -

Wir Frauen sind ja bekannt dafür, dass wir in der Lage sind, mehrere Tätigkeiten auf einmal zu erledigen. Das können wir nun auch vom neuen Maskentrend aus dem Hause Schaebens erwarten. MULTIMASKING ist das Zauberwort! 


Jede Gesichtspartie hat andere Bedürfnisse. Diese Maske erfüllt diese Bedürfnisse auf einmal in einer Anwendung.

Sie wirkt 

REINIGEND   -   PORENVERFEINERND   -   REGENERIEREND

Mit Heilkreide, Himbeere und Lakritz bekommt jede Gesichtspartie ihre benötigte, individuelle Pflege:

Die weisse Heilkreide reinigt die T-Zone (Stirn, Nasenrücken, Kinn) porentief. Sie absorbiert überschüssiges Hautfett und löst abgestorbene Hautzellen. Regelmäßig angewendet beugt sie Hautunreinheiten vor, verfeinert die Poren und mattiert den Teint.

Die roséfarbene Himbeermaske regeneriert. Die empfindliche Haut rund um die Augen zeigt Stress und Müdigkeit besonders schnell an. Die Folge sind dunkle Augenschatten, erste Fältchen oder Schwellungen. Die Himbeer Maske mit pflegender Sheabutter, Mandelöl und Mate-Extrakt regeneriert und pflegt die anspruchsvolle Augenpartie und lässt den Blick strahlen. 

Die schwarze Lakritzmaske spendet Feuchtigkeit auf Wangen und Hals. Durch die täglichen Umweltbelastungen und Stress verlieren die Wangen oft an Strahlkraft, wirken matt und sorgen so für ein ungesundes Erscheinungsbild. Hier fehlt eine reichhaltige Maske, die die Haut intensiv pflegt und gleichzeitig porenverfeinernd wirkt. Die Lakritz Maske mit Sheabutter, Süßholz- und Fenchelextrakt zaubert wieder Frische ins Gesicht und sorgt für den perfekten Glow. 


Die neue Multimasking Maske ist pro Packung in drei Segmente unterteilt. Sie enthält alle drei Komponenten, fertig zur Anwendung für jede Gesichtspartie.

Anwendung:

Einfach die Maske auf die gereinigten Gesichtspartien (und auch Hals und Dekolleté) auftragen. Nach ca. 10 Minuten die evtl. Reste mit einem feuchten Tuch abnehmen. 

Ergebnis:

Eine reine, mattierte T-Zone, eine strahlend, frische Wangenpartie, eine regenerierte und beruhigte Augenpartie.

Ab heute heißt es nicht mehr nur Multitasking, sondern auch Multimasking! 




Dienstag, 6. Juni 2017

Buchvorstellung "DAN-SHA-RI - Das Leben entrümpeln, die Seele befreien"

- Anzeige (das Buch wurde mir kostenlos zur Verfügung gestellt) -



DAN-SHA-RI
- Das Leben entrümpeln, die Seele befreien -
von Hideko Yamashita
192 Seiten, Paperback
Integral Verlag
Erschienen am 06.03.2017
ISBN: 978-3-7787-9272-8
Preis 12,99 Euro 

Die klösterlichen Traditionen machen es schon lange vor: innere Ordnung geht einher mit äußerer Ordnung. Dieser Gedanke zieht sich durch alle Kulturen. Also lohnt es sich durchaus, einmal kurz darüber nachzudenken. 

Wie kann ich in innerer Harmonie und Balance leben, wenn um mich herum das Chaos tobt? Das Leben ist unberechenbar genug und fordert täglich neue Flexibilität. Wie ärgerlich, wenn wir dann auch noch die grundlegendsten Dinge (Schlüssel, Brille, Porte-Monnaie, die zu bezahlende Rechnung oder unter Umständen nicht mal das Kaffeepulver finden?). Da ist es mit der Balance ganz schnell vorbei. Aber nicht nur das. Es gibt das gute alte Sprichwort "ich sehe vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr". Will sagen, dass wir uns vor lauter unnötigem Gerümpel gar nicht mehr auf das Wesentliche konzentrieren können. Anstatt uns von Überflüssigem zuschütten zu lassen, sollten wir uns endlich wieder Platz für uns und unsere echten Bedürfnisse schaffen. Wie? Das erfahren wir in diesem Buch.

"DAN-SHA-RI" ist die Lösung für eines der Probleme unserer Zeit: Das Immer-mehr-haben-wollen".

The Japan Times

In drei einfachen Schritten lehrt uns dieses Buch, wie wir neben materiellem Ballast auch seelischen Ballast loslassen können, indem wir unsere Beziehung zu allem, was wir besitzen, grundlegend hinterfragen. Am Ende fühlt man sich befreiter, leichter und glücklicher - , und  man kann sich aufwändiges Aufräumen in Zukunft sparen.

Über drei Millionen Exemplare des Buches wurden bereits verkauft. Allein diese Zahl zeigt, dass es heutzutage einen grossen Bedarf an "weniger ist mehr" gibt. Wir haben nicht nur alles, was zum Leben notwendig ist, sondern darüber hinaus noch viel mehr. Dieses "viel mehr" stellt aber leider auch eine zusätzliche Belastung dar. Es muss zumindest verwaltet werden, untergebracht werden, im besten Falle gepflegt werden. Vieles davon überfordert einfach, weil es eben nicht notwendig ist. Und somit vom Essentiellen ablenkt. 

Obwohl man eigentlich uns Deutschen soviel Ordnungssinn nachsagt, kommen viele Aufräum-Ratgeber aus Japan. Vielleicht machen sich die Japaner einfach noch viel mehr Gedanken über dieses Thema. Jedenfalls wird im DAN-SHA-RI Buch sehr viel Hilfestellung gegeben.

1. Lust auf Veränderung
    Was ist Dan-Sha-Ri?
    Ein neues Bewusstsein entwickeln
    Exkurs: Die Mongolen und Dan-Sha-Ri

2. Warum wir nichts wegwerfen können
    Wenn Dinge ungefragt zu uns kommen
    Warum wir Dinge festhalten wollen
    Gerümpel ist ein äußeres Zeichen für Stillstand
    Wege aus der Stagnation
    Mehr als nur ein Dach über dem Kopf
    Exkurs: Florence Nightingales Gedanken über gesundes Wohnen

3. Die Ordnung unserer Gedanken
    Die Regeln des "Dan-Sha-Ri"
    Das "Selbst" und das "Jetzt"
    Die Essenz des Putzens 
    Festhalten blockiert
    Dan-Sha-Ri wirkt ansteckend
    Veränderungen, die in die Tiefe gehen
    Was "zu schade" wirklich bedeutet
    Die Kraft zur Entscheidung
    Geplantes in die Tat umsetzen
    Exkurs: Das Wiederaufleben der Komatsu-Bürgerhäuser

4. In Bewegung kommen - Dan-Sha-Ri anwenden
    Steigern sie ihre Motivation
    Die Kunst des Wegwerfens nach Dan-Sha-Ri
    "Grob, feiner, am feinsten"
    Sortieren sie nach der Regel der Dreiteilung
    Die 70-50-10-Prozent-Regel
    Aufräumen und Verstauen
    Bewusster einkaufen
    Exkurs: Die Verbreitung von Dan-Sha-Ri

5. Glück, Freiheit, gute Laune
    Ihr neues Lebensgefühl
    Aufräumen wie von selbst
    Loslassen macht glücklich und befreit
    Noch mehr Veränderungen
    Sich von der Idee des Besitzes lösen

Das ist das vielversprechende Inhaltsverzeichnis des Buches. Ich habe es mit Absicht genauso abgeschrieben, weil ich es nicht besser hätte in Worte fassen können. Dieses Verzeichnis gibt einen Eindruck davon, um wieviel komplexe Themen es im Buch geht. 

Dan-Sha-Ri bedeutet übrigens im Klartext:

DAN: unnötige Dinge nicht ins Leben gelangen lassen
SHA: das sich im Haus ausbreitende Gerümpel wegwerfen
RI    : sich durch die Verinnerlichung von Dan und Sha vom Streben nach zu viel materiellem Besitz
          befreien, zu geistiger Freiheit finden und sich auf das Wesentliche im Leben konzentrieren.

Ich möchte gar nicht viel mehr aus diesem Buch verraten. Ich liebe es! Es schaut aus ganz anderen Perspektiven auf unser Besitzdenken, das wir seit Jahren verinnerlicht haben. Es fordert auf, im Jetzt und Hier zu leben, nichts "auf später" zu verschieben oder Dinge "für später" aufzuheben. Dan-Sha-Ri ist ein Prozess der Selbstfindung. Damit einhergehend ist auch äußere Ordnung. Die "Instrumente" dafür gibt uns das Buch an die Hand.

Sehr empfehlenswert!!






Montag, 5. Juni 2017

Köstliche Ruck zuck Turbo Erdbeermarmelade aus dem Thermomix

Jetzt ist wieder die Zeit der reifen, aromatischen deutschen Erdbeeren. Sie sind von Geschmack, Duft und Konsistenz einfach unschlagbar. Vor allem, wenn sie direkt vom Bauern um die Ecke kommen. Diese roten Früchtchen sind für mich der Inbegriff des Sommers. Und dieses Sommer-Gefühl möchte ich gerne in die Wintermonate mitnehmen.


Früher war es ganz selbstverständlich, dass Früchte des Gartens eingemacht bzw. zu Marmelade verarbeitet wurden. Ganze Regale wurden mit leckeren Vorräten gefüllt, um gut durch den Winter zu kommen. Heute wird uns diese Arbeit von der Industrie abgenommen. Zahllose Marmelade-Variationen gibt es fertig zu kaufen. Aber keine schmeckt so gut wie selbstgemacht!

Ich habe es noch von meinen Großmüttern mitbekommen, dass die saisonalen Früchte der Jahreszeiten zu Marmelade verarbeitet wurden. Erdbeermarmelade stand ganz oben auf der Liste! Aber auch zum Einwecken habe ich noch einen gewissen Draht, auch wenn mir das im Laufe der Jahre ein wenig in Vergessenheit geraten ist. Als ich noch kleine Kinder hatte, habe ich mir die Zeit nicht mehr genommen und später ist das so geblieben. Keine Ahnung, warum. Ich persönlich esse nicht viel Marmelade, vielleicht deswegen. Aber zum Kuchen oder Plätzchen Backen brauche ich hin und wieder welche. Und als kleine Geschenke aus der eigenen Küche eignen sich die leckeren Gläschen auch immer wunderbar.

Dieses Jahr habe ich zum ersten Mal wieder richtig Lust aufs Marmelade kochen bekommen. Ich habe mit Erdbeeren angefangen. Folgen werden Pfirsiche, Aprikosen und Pflaumen, Himbeeren und auch Äpfel und Kiwis. Mit individuellen Gewürzen kann man "seine" Lieblingsgeschmacksrichtung kreiieren, zum Beispiel Weihnachtsmarmelade mit Zimt und Spekulatiusgewürz.

Marmelade selbst einkochen ist prinzipiell super einfach. Das kann wirklich jeder. Reife Früchte von Top Qualität(ohne schlechte Stellen) mit der gleichen Menge Gelierzucker vermengen, nach Packungsangabe des jeweiligen Zuckers kochen - fertig! Man kann nicht wirklich viel falsch machen. Die Gläser müssen super sauber sein, nach dem Einfüllen werden sie fest verschraubt und auf den Kopf gestellt. Nach dem Abkühlen sind sie dann mehrere Monate haltbar.

Hier eine kleine Fotostrecke, wie ich es heute gemacht habe:

Da Erdbeeren direkt vom Feld sehr schnell verderben, müssen sie so rasch wie möglich verarbeitet werden.  Sie sind natürlich gereift, nicht begast und mit keinerlei Konservierungsstoffen versetzt. Kaum waren sie in meiner Küche, ging es auch schon los!


Die empfindlichen Früchte habe ich nur ganz kurz in Wasser getaucht und sofort wieder herausgenommen, damit sie nicht verwässern.


Sie wurden dann geputzt und in grobe Stücke geschnitten. Wer keinen Thermomix hat, kann auch einen Kochtopf benutzen. Wenn man keine Stückchen in der Marmelade haben möchte, muss man die Früchte mit einen Zauberstab o.ä. pürieren. 

Noch viel einfacher und schneller funktioniert das ganze mit dem Thermomix. Ich habe ein Kilo gewaschene und grob geschnittene Früchte mit einem 2:1 Gelierzucker vermengt. Der Vorteil vom Verhältnis 2:1 ist der geringere Zuckeranteil im Vergleich zu den Früchten. Hier braucht man nur 500 g Gelierzucker für ein Kilo Früchte. Der ganz normale Gelierzucker (1:1) geht aber genauso gut.



Laut Packungsangabe soll das Zucker-Früchtegemisch einige Stunden durchziehen.

Danach geht alles super schnell:

Früchte und Zucker 15 Sek. auf Stufe 5 zerkleinern (das ergibt eine homogene Marmelade, ohne Stückchen).


Dann 13 Minuten bei 100° C auf Stufe 2 kochen. Die Masse muss richtig blubbern, sonst die Kochzeit einfach eine Minute verlängern. Es bildet sich durch den Kochvorgang meistens ein bisschen Schaum auf der Oberfläche (im Topf wie im Thermomix). Den Schaum kann man mit einer Schöpfkelle ganz einfach abnehmen.


Fertig!

Die noch heiße Marmelade in die vorbereiteten, sauberen (heiß ausgespülten) Schraubgläser füllen. Ruhig gut vollmachen. Zuschrauben. Auf den Kopf stellen und abkühlen lassen!



Bei mir haben die 2 Kilo Erdbeeren zehn Marmelade-Gläser verschiedener Größe ergeben. Die ganze Küche duftet nach Erdbeeren!


Marmelade selber machen ist wirklich einfach! Und macht Spaß! Am längsten dauert das Putzen und Kleinschneiden, aber ganz ehrlich, auch das ist in zehn Minuten erledigt. Und die Kocherei geht ruck zuck. Das Ergebnis ist super lecker, ohne irgendwelche Konservierungsstoffe und die Marmelade kann an den persönlichen Geschmack angepasst werden. Marmeladenfront, du hast mich wieder! Ich experimentiere super gerne!


Sonntag, 4. Juni 2017

Aufgebraucht und plattgemacht: Beautyprodukte im Mai 2017

Der Mai ist wie im Flug vergangen. Wieder habe ich einige Beautyprodukte aufgebraucht. Diejenigen, die mir besonders gut gefallen haben, kamen in mein blaues Sammelkörbchen. 


Dove Original Deo 24 h mit 0% Aluminumsalzen und 0 % Alkohol

Dieses Deo ist noch neu in den Regalen. Es enthält kein Aluminium und keinen Alkohol. Diese Kombination finde ich sehr gut, denn man kann das Deo direkt nach der Haarentfernung benutzen. Es brennt überhaupt nicht! Auch mit der Wirkung war ich recht zufrieden. Und der Duft ist recht klassisch, riecht wie die Dove Pflegecreme, also angenehm und nicht zu aufdringlich. Kaufe ich auf jeden Fall nach!



M. Asam Aqua Intense Supreme Hyaluron Creme

Diese Hyaluron Creme von M. Asam ist ein super Tagespflege, besonders für den Sommer. Sie versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. Trotzdem ist die Creme leicht und auch an heißen Tagen eine perfekte Make Up-Unterlage. Sie ist parfümfrei, daher auch für empfindliche und sensible Haut geeignet. Kleine Fältchen werden aufgepolstert und insgesamt erscheint der Teint glatt und strahlend. Wir auf alle Fälle nachgekauft!



Dr. Pierre Ricaud Renaissance de Nuit Nachtcreme

Nachts darf es gerne etwas Reichhaltigeres sein. Wer seine Haut über Nacht regenerieren lässt, wacht am nächsten Morgen mit erfrischtem, strahlenden Hautbild auf. Diese Nachtcreme von Dr. Pierre Ricaud finde ich toll. Sie stimuliert die Zellregeneration und die Haut ist morgens wunderbar durchfeuchtet, glatt und entspannt. Ich habe bereits für Nachschub gesorgt, denn momentan ist das meine Lieblings-Nachtcreme!



Dr. Pierre Ricaud Repair Lip Butter

Dieses kleine Tiegelchen hatte ich in meiner Nachttisch-Schublade. Vor dem Schlafengehen habe ich meine Lippen damit gepflegt. Der Balsam enthält Honig und Sheabutter und versorgt die empfindliche Lippenhaut mit Omega-Fettsäuren, Mineralien und Vitaminen. Für meine trockenen Lippen ein tolles Produkt, das sie glatt und geschmeidig macht. Tolle Lippenpflege!



Mizellen Reinigungswasser ProbioClean H2O von letiSR

Dieses Gesichtswasser ist besonders geeignet bei sensibler Haut oder bei Haut mit Rötungen. 

- Porentiefe Reinigung mit moderner Mizellentechnologie
- Sanfte Reinigung ohne Alkohol
- Reinigt, spendet Feuchtigkeit und beruhigt
- Pumpspender für hygienische und sparsame Dosierung

Das Gesichtswasser reinigt porentief. Dank einem besonderen Inhaltsstoff aus probiotischer Herkunft (Lactobacillus Ferment) besitzt ProbioClean zusätzlich einen feuchtigkeitsspendenden Effekt. Es ist hautfreundlich, beruhigend und hinterlässt ein sofortiges Frischegefühl.



alverde Naturkosmetik Körperlotion Bio-Olive und Bio-Aloe Vera

Als Körperlotion habe ich im letzten Monat diese von alverde verwendet . Sie ist für normale Haut und verbessert den Feuchtigkeitsgehalt. Durch das Olivenöl ist sie relativ reichhaltig und pflegt intensiv.

Alle alverde Produkte enthalten keine synthetischen Duft-, Farb- oder Konservierungsstoffe. Auch keine Inhaltsstoffe auf Mineralölbasis. Ich mochte diese Lotion sehr gerne, werde mir aber für die heißen Sommertage etwas Leichteres suchen. Alverde hat eine große Auswahl, da wird sich sicherlich etwas finden lassen.


Das war meine kleine Mai Review! 


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